很多朋友好奇泰式古法舒缓 SPA，它和普通精油 SPA 的体验差别很大，源自传统泰式休闲舒缓手法，主打拉伸舒展，不是单纯按压揉捏。

体验开始前，服务人员会简单沟通，确认你能接受的力度，有没有腰、肩、膝盖等部位不方便大幅度舒展的地方。一般会换上宽松舒适的专用服饰，不像精油项目需要大面积涂抹精油。

正式流程大致是这样：先是足部舒缓，轻柔放松小腿、脚踝，从下往上慢慢打开身体；接着转到腿部、腰臀，以按压、推揉为主；之后重点舒缓肩颈、后背、手臂，把日常久坐紧绷的部位慢慢松开。后面就是大家比较熟悉的泰式舒展拉伸，借助推、拉、折、屈等轻柔动作，舒展四肢、腰背，有点像被动瑜伽，在别人辅助下慢慢打开身体。全程节奏偏慢，力度可以随时沟通调整，不会强行硬掰。整套下来，从头到脚依次舒展，很多人做完会觉得身体舒展通透。

整个过程讲究循序渐进，以舒展肌肉、释放紧绷感为主，氛围安静柔和。喜欢大拉伸、想要舒展筋骨的朋友会很偏爱；不耐受力、肢体柔韧性不好的，也可以提前说明，降低拉伸幅度。

✅合规备注：只是休闲舒展体验，不属于理疗，没有治病、调理的作用；有腰椎损伤、关节旧伤、孕期等情况不适合体验。